Hypnose Gradignan
Aurélie Deblache
Psychopraticienne Hypnose & PNL
![Hypnose gradignan IFS](https://mlgfdcvm6gay.i.optimole.com/w:1733/h:1080/q:mauto/f:best/ig:avif/https://hypnose-gradignan.com/wp-content/uploads/2023/01/IFS.png)
L'IFS
Internal Family Systems
La thérapie de système familial interne (IFS) a été mise au point par un psychothérapeute américain Richard C. Schwartz dans les années 1980.
Il a remarqué que lorsqu’il travaillait avec certaines personnes, ils parlaient souvent de différentes parties d’eux-mêmes qui semblaient être en conflit les unes avec les autres.
Il a commencé à explorer ces parties internes de manière plus approfondie et à découvrir comment elles pouvaient être utilisées pour aider les personnes à résoudre leurs problèmes.
La méthode IFS c'est quoi ?
La thérapie de système familial interne (IFS) est une approche thérapeutique qui considère que chaque individu est composé de différentes parties internes liées à des traumatismes, des blessures émotionnelles et des besoins non satisfaits. Celles-ci peuvent être en conflit les unes avec les autres.
Le but de cette méthode est d’aider les personnes à identifier et à comprendre ces parties internes, à résoudre les conflits entre elles et à améliorer leur bien-être général.
La méthode IFS se concentre sur les relations internes de l’individu plutôt que sur leur histoire personnelle ou leur environnement externe.
Elle utilise des techniques d’auto-leadership, de compréhension des besoins et des motivations pour aider les individus à se connecter à leur sagesse intérieure et à leur capacité à changer.
![IFS](https://mlgfdcvm6gay.i.optimole.com/w:1024/h:1024/q:mauto/f:best/ig:avif/https://hypnose-gradignan.com/wp-content/uploads/2023/01/4435090.jpg)
L'IFS
Internal Family Systems
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La thérapie de système familial interne (IFS) a été mise au point par un psychothérapeute américain Richard C. Schwartz dans les années 1980.
Il a remarqué que lorsqu’il travaillait avec certaines personnes, ils parlaient souvent de différentes parties d’eux-mêmes qui semblaient être en conflit les unes avec les autres.
Il a commencé à explorer ces parties internes de manière plus approfondie et à découvrir comment elles pouvaient être utilisées pour aider les personnes à résoudre leurs problèmes.
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La méthode IFS c'est quoi ?
La thérapie de système familial interne (IFS) est une approche thérapeutique qui considère que chaque individu est composé de différentes parties internes liées à des traumatismes, des blessures émotionnelles et des besoins non satisfaits. Celles-ci peuvent être en conflit les unes avec les autres.
Le but de cette méthode est d’aider les personnes à identifier et à comprendre ces parties internes, à résoudre les conflits entre elles et à améliorer leur bien-être général.
La méthode IFS se concentre sur les relations internes de l’individu plutôt que sur leur histoire personnelle ou leur environnement externe.
Elle utilise des techniques d’auto-leadership, de compréhension des besoins et des motivations pour aider les individus à se connecter à leur sagesse intérieure et à leur capacité à changer.
Aurélie Deblache
Psychopraticienne Hypnothérapeute & PNL Bordeaux Gradignan
Diplôme certifié NGH
Cabinet
Ateliers Mieux-être
8 Bis rue de la source
33170 Gradignan
hypnose.gradignan@gmail.com